Дорогие будущие мамы!

Рады сообщить вам, что теперь в Областном Перинатальном центре проводятся

арт-терапевтические занятия с психологом.

ЧТО ТАКОЕ АРТ-ТЕРАПИЯ:

Арт-терапия – это такой мягкий, но эффективный способ работы со своими эмоциями, чувствами, состояниями во время беременности, например, с тревогой, страхом, волнением и т.п.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:

• Вы рисуете;

• Делаете коллажи из фотографий, цветной бумаги, природных материалов;

• Работаете с красками - пастель, акварель, гуашь;

• Делаете маски и насыпные рисунки, мандалы;

• Используете пластические материалы, цветную бумагу, ткань и картон; сыпучие материалы - пшено, горох, рис;

• Сочиняете истории и др.

Совсем не обязательно уметь рисовать. В арт-терапии – главное процесс, а не результат творчества.

ЧТО ЭТО ДАСТ:

Цель занятий - эмоциональная подготовка к родам и новому этапу в жизни.

Как известно, во время беременности и родов очень важно чувствовать себя уверенно и спокойно, поскольку вы со своим малышом сейчас - одно целое. Если мама волнуется – волнуется и малыш, если ей спокойно – то и ему хорошо. Кроме того, умение расслабляться – важный навык для естественных родов.

Арт-терапия позволяет:

1. Снять эмоциональное напряжение, стресс, просто отдохнуть, расслабиться и посвятить время себе;

2. Почувствовать себя увереннее, спокойнее, больше доверять себе, своему организму;

3. Посмотреть на ситуацию с совершенно нового ракурса, увидеть для себя решения вопроса.

ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ:

Матасова Яна Викторовна, Медицинский Психолог ОПЦ, Член региональной ассоциации психологов-консультантов, сертифицированный специалист по Арт-терапии.

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ КАЖДЫЙ ВТОРНИК.

В четные дни – с 14:30 до 15:30

Нечетные дни – с 14:00 до 15:00

 

Стоимость занятий 250 рублей (оплата через кассу на 1 этаже)

 

Запись на занятие по тел. Психолого-социальной службы: 78-81-70