Регулярные занятия помогают становлению правильного дыхания, необходимого в родах, тренирует сердечно-сосудистую систему, приучая справляться с возрастающей нагрузкой.

 С помощью физических упражнений вы   улучшите осанку и уменьшите напряжение в пояснице, уменьшите запоры, укрепляют мышцы живота и промежности, активно участвующие в родовом акте. Физические упражнения помогут вам поддерживать оптимальный вес.

На наших занятиях вы научитесь лучше чувствовать свое тело, контролировать его. Наконец, вы  будете  лучше выглядеть, так как кровоток к вашей коже будет увеличиваться, давая вам здоровый  цвет лица. 

На занятиях ЛФК проводится обучение технике дыхания в родах. 

Занятия ЛФК проводятся на платной основе. Для беременных, наблюдающихся в условиях перинатального центра - бесплатно.

На занятия можно записаться  по тел. 78-82-09.

При себе иметь медицинскую карту амбулаторного больного (в регистратуре), диспансерную книжку беременных, справку от врача-акушер-гинеколога.

Занятия проходят на 5 эт. в зале ЛФК, понедельник-четверг в 11:00 ч.

 

  

  

 При себе необходимо иметь:

1. Документы (паспорт, медицинский полис, СНИЛС),
2. Справка от врача-гинеколога,
3. Спортивная одежда + носки.