Хочу поделиться с вами своим опытом родов с перинатальным психологом (доулой). Первые мои роды в ОПЦ тоже были партнёрскими, поэтому я ощутила важность поддержки в этом непростом процессе. Но мужа в роддом в связи с пандемией я больше взять не могла. Возможно, это и к лучшему, потому что вместо него рядом со мной была Марина, причём не только в день X, но и на протяжении довольно длительного периода. Будучи ещё беременной, я задавала доуле множество вопросов, иногда глупых, иногда с надуманной тревожностью, но всегда получала поддержку или совет, к какому специалисту мне следует обратиться, нужно ли ехать в роддом. Накануне родов Марина подсказала мне, что делать с болезненными тренировочными схватками, как вообще разобраться в своём состоянии. Мы держали связь и утром, и вечером, и я понимала, что у нас всё под контролем, что на моих родах карантин не скажется и я буду чувствовать себя уверенно. Так и оказалось. Когда я посреди ночи позвонила доуле из роддома с сообщением о вступлении в родовую деятельность, она очень быстро прибыла в нужную палату. С первым звуком её голоса, с приближающимся шагом я ощущала всё больше спокойствия, ведь я знала, что я не одна, что скоро со мной разделят мою боль. Не знаю, как это возможно, но Марина словно погрузилась в меня и моё состояние, мы соединились на уровне каких-то вибраций, она внимательно следила за моим дыханием, моим состоянием и понимала, что мне требуется в данную секунду – техники обезболивания, физическая поддержка или же ободряющие слова. В её глазах было максимум принятия, и я не испытывала дискомфорта как от присутствия постороннего, я не думала, делаю ли что-то неправильно, я просто была в этом процессе вместе с ней. Было ощущение, что мы вдвоём перенеслись куда-то в другой мир, переходный, через который нужно пройти прежде, чем открыть дверь в счастье. И если в первых родах с мужем я просто видела в нём большую фигуру защитника, то с Мариной я ощутила, как здорово, когда человек полностью понимает родовой процесс и что тебе может в нём понадобиться. Она вмещала в себе знания и нужное состояние. Она также знала, когда отвести меня в туалет для вставления головки у малыша, на каком этапе схваток мы находимся и в какой момент следует поменять способ обезболивания и технику дыхания. И особенно приятно было, когда после родов она предложила мне горячий чай. Казалось бы, маленький знак внимания, а в действительности – полный учёт моих потребностей на каждом этапе родов. Это были замечательные роды – без стимуляции, без задержек, без излишнего напряжения. Я рожала с ощущением, что всё идёт так, как и должно – и во многом благодаря бережному подходу доулы. Недаром говорят, что настрой женщины во многом определяет ход течения родов, и мы с Мариной сформировали его вместе. И, конечно, хочу поблагодарить за профессионализм остальных работников перинатального центра, очень жаль, что на бирочке у ребёнка не было фамилии акушерки. Ну и нельзя не отметить приятные условия нахождения в ОПЦ, чувство такое, как будто находишься в санатории. Спасибо всем за моего прекрасного малыша!